AULA DE PILATES PARA
MULHERES
NA VILA MARIANA
ALÉM DO BÁSICO
Muito além do básico. Além de estética corporal e bem-estar, um programa de exercícios baseado no PILATES e especialmente desenhado para quem enfrenta os desafios do dia a dia de ser MULHER!
O exercício físico em sua grande maioria pode trazer uma série de benefícios para o público feminino além da força, flexibilidade e condicionamento. Um corpo saudável e ativo usa a atividade física como auxílio no controle da T.P.M., no combate ao Stress na menopausa e pós-menopausa, e atenuante dos efeitos de enxaqueca e retenção de líquidos.
De maneira mais específica promove fortalecimento da musculatura do CORE, essencial para manutenção da postura e posicionamento correto dos orgãos internos, ajuda na prevenção e tratamento da osteoporose e incontinência urinária.
PARA VOCÊ!
O melhor de nosso método de treinamento, específico para suas NECESSIDADES! Aproveite os BENEFÍCIOS de ter uma equipe junto com VOCÊ em todas as fases da sua VIDA!
+ VIDA
GESTANTES
60+
Aqui está a DIFERENÇA!
Sinta-se saudável e bonita, melhorando sua qualidade de vida, através de uma atitude saudável, praticando um repertório de exercício físico que respeita sua individualidade e tem uma infinidade de possibilidades para te desafiar.
Em todas as fases de sua vida agitada, estamos prontos para proporcionar o melhor programa de exercícios físicos. Agende uma aula e experimente nosso método.
COMO FUNCIONA?
EXPERIMENTE!
Sua transformação tem dia e hora para acontecer, e começa aqui na aula experimental. Escolha a melhor opção de agendamento e aproveite a experiência.
DEFINA !
Decisão tomada, defina os dias e horários que serão dedicados aos seus objetivos. Toda sua dedicação será recompensada com uma vida mais ATIVA e SAUDÁVEL.
APROVEITE!
Ofercemos as melhores condições para VOCÊ transformar todo seu potencial em REALIDADE. Invista no seu bem mais valioso, sua SAÚDE!
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EXPERIMENTE!
Estamos na Vila Mariana – Rua Coronel Oscar Porto, número 1247. Funcionamos das 7h às 20h. Temos estacionamento gratuito e oferecemos uma aula experimental sem custo para você nos conhecer.
O que falam por aí...
Opinião de pessoas especiais como VOCÊ.
"O estúdio tem professores com formação sólida, que estão constantemente se atualizando, além de relacionamento estreito com os alunos, permitindo troca de informações sobre objetivos e feedback que ajudam a costurar aulas únicas e bastante individualizadas."
Felipe Abreu
"Faço pilates e treinamento na DOT há 5 anos, trouxe meu marido e meu filho pro studio! Adoramos o carinho e o cuidado conosco, a preocupação em fazer tudo bem feito, com profissionalismo e dedicação!."
Karla Somogyi
"Professores dedicados e em constante busca de aperfeiçoamento. Ambiente leve que colabora para o rendimento nas aulas. Recomendo muito!"
Carmen Pavão
O que VOCÊ precisa?
Preencha o formulário e fale para nossa equipe o que você precisa.
Vamos fazer o MELHOR para te atender.
PROPÓSITO
Promover Saúde e Qualidade de Vida aos nossos alunos através de programas completos de exercício físico e cuidados com corpo e mente.
A melhor escolha, seja na sua casa ou na nossa!
ENDEREÇO
11 5083-3218
R. Humberto I, 236
cj 112 - 11º andar - Ed. IlseVila Mariana - São Paulo - S.P.web@dotpilates.com.br
Estúdio DOT Pilates ® e Fitness.
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NA MÍDIA
Desde 2011.